Die Fähigkeit des Kör- pers, über einen ausge- dehnten Zeitraum Leis- tung zu erbringen, soll durch ein Ausdauertrai- ning verbessert werden.
:: Leistungssteigerung
:: Marathon-und Wett-
kampfvorbereitung
:: Lauf- und Mountain-
bikeseminare
Personal Training bietet die Möglichkeit durch indiv. Beratung und Be- treuung mit einem, auf die pers. Fähigkeiten, abgestimmtes Übungs- programm seine Leist- ungen zu steigern .
:: Online-Traingspläne
:: Laktat-Leistungsdiag-
nostik
:: Gewichtsreduzierung
:: Verschiedenste Trai-
ningsformen
:: Online-Traingspläne
:: Laktat-Leistungsdiag-
nostik
:: Gewichtsreduzierung
:: Verschiedenste Trai-
ningsformen
Bewegungstherapeuti- sche Maßnahmen stellen beeinträchtigte kör- perliche und physische Funktionen wieder her und beugen Sekundär- schäden vor.
:: Rückenschule/
Wirbelsäulengym.
:: Med. Aufbautraining
:: Koordination
:: Stabilisierung
Aktuell: Vogtland Bikemarathon 80KM, Platz 12, Zeit 4,12 Stunden und 1900 Hm